46
malum yaz geldi ve herkesi vücut geliştirme merakı salmış. uğraşanları da definasyon ilgisi. yaşı 20'nin altında olan kardeşlerime nacizane tavsiyemdir.
elbet sizlerde her türk erkeği gibi brad pitt gibi vücudum olsa yeter diyeceksiniz. onun gibi kaslara sahip olmayı isteyecek ve özeneceksiniz. kimileri hemen harekete geçecek ve geçtiği gibi vazgeçecek. kimileri bırakmayacak ve sonunda hayal ettiği vücuda erişecek ama çok zor olacak.
neden 20 yaş altı dedim. öncelikle 15-20 yaş aralığı insanın çocukluktan çıkıp olgunluğa geçiş dönemidir. insan vücudunun tam gelişme dönemidir. bu dönemde kişi vücudunu nasıl yönlendirirse hayatı boyunca bu şekilde gider. bu yaşlardaki kardeşlerim ilerideki hevesleri için, hayal ettikleri vücut için şimdiden başlasınlar. bu dönemde vücudunuza biraz şekil verin ve onu yönlendirin. hamburgerdi, cipsti, kolaydı filna bunları tüketmeyin demiyorum ama sınırlı sayıda tüketin. yazık etmeyin vücudunuza. sonra brad pitt olma hayaliniz suya düşer. iş işten geçtikten sonra gerçekten çok çok zor oluyor vg işi. hele bir de iş hayatından dolayı boş vaktiniz de olmayacak.
keşke 15 yaşındayken bana birileri bu şekilde tavsiye verseydi ya da beni yönlendirseydi de vg'ye o zaman başlasaydım. şimdi kas geliştirmek o yaştakinden en az 3-4 kat daha zor.
elbet sizlerde her türk erkeği gibi brad pitt gibi vücudum olsa yeter diyeceksiniz. onun gibi kaslara sahip olmayı isteyecek ve özeneceksiniz. kimileri hemen harekete geçecek ve geçtiği gibi vazgeçecek. kimileri bırakmayacak ve sonunda hayal ettiği vücuda erişecek ama çok zor olacak.
neden 20 yaş altı dedim. öncelikle 15-20 yaş aralığı insanın çocukluktan çıkıp olgunluğa geçiş dönemidir. insan vücudunun tam gelişme dönemidir. bu dönemde kişi vücudunu nasıl yönlendirirse hayatı boyunca bu şekilde gider. bu yaşlardaki kardeşlerim ilerideki hevesleri için, hayal ettikleri vücut için şimdiden başlasınlar. bu dönemde vücudunuza biraz şekil verin ve onu yönlendirin. hamburgerdi, cipsti, kolaydı filna bunları tüketmeyin demiyorum ama sınırlı sayıda tüketin. yazık etmeyin vücudunuza. sonra brad pitt olma hayaliniz suya düşer. iş işten geçtikten sonra gerçekten çok çok zor oluyor vg işi. hele bir de iş hayatından dolayı boş vaktiniz de olmayacak.
keşke 15 yaşındayken bana birileri bu şekilde tavsiye verseydi ya da beni yönlendirseydi de vg'ye o zaman başlasaydım. şimdi kas geliştirmek o yaştakinden en az 3-4 kat daha zor.
