14
2,5 ay oldu iyi ki başlamışım. müthiş antrenman yaptırıyor, sadece ısınma hareketlerini bitirdiğimde bile sırılsıklam terlemiş oluyorum.
öyle yumruk atmak, tekme atmak, diz atmak, dirsek atmak * koşmaya, şınav çekmeye falan benzemiyormuş.
hem koordinasyon hem de hayvan gibi kondisyon gerekiyor. ilk 3-4 vuruşta net vuruyorsunuz ama yorulduktan sonra gardınız düşüyor.
başladıktan sonra normal boks ve kick boks maçlarındaki sporcuları daha iyi anladım. kondisyonun iyiyse 1-0 önde başlarsın ama her şey yiyeceğin o tek yumruğu bakar.
eğer biraz kondisyon yapayım, hem de sıkılaşırım diyorsanız, spor salonunda hamster gibi koşu bandında koşmayı sevmiyorsanız hiç düşünmeyin. gidin iyi bir hocanın salonuna hiç pişman olmazsınız.
tüm bu vücuda iyi gelen sportif kısımlarından başka, antrenmandan sonra pamuk gibi oluyorsunuz.
gerginliğiniz falan kalmıyor, deşarj oluyorsunuz, psikolojik olarak da çok iyi geliyor.
ha bir de burası orta doğu. sokakta, trafikte gece gündüz kiminle karşılaşacağının garantisi yok. birkaç şey bilmenin sana artısı olur. dilerim hiç kullanmak zorunda kalmayız ama cepte dursun.
öyle yumruk atmak, tekme atmak, diz atmak, dirsek atmak * koşmaya, şınav çekmeye falan benzemiyormuş.
hem koordinasyon hem de hayvan gibi kondisyon gerekiyor. ilk 3-4 vuruşta net vuruyorsunuz ama yorulduktan sonra gardınız düşüyor.
başladıktan sonra normal boks ve kick boks maçlarındaki sporcuları daha iyi anladım. kondisyonun iyiyse 1-0 önde başlarsın ama her şey yiyeceğin o tek yumruğu bakar.
eğer biraz kondisyon yapayım, hem de sıkılaşırım diyorsanız, spor salonunda hamster gibi koşu bandında koşmayı sevmiyorsanız hiç düşünmeyin. gidin iyi bir hocanın salonuna hiç pişman olmazsınız.
tüm bu vücuda iyi gelen sportif kısımlarından başka, antrenmandan sonra pamuk gibi oluyorsunuz.
gerginliğiniz falan kalmıyor, deşarj oluyorsunuz, psikolojik olarak da çok iyi geliyor.
ha bir de burası orta doğu. sokakta, trafikte gece gündüz kiminle karşılaşacağının garantisi yok. birkaç şey bilmenin sana artısı olur. dilerim hiç kullanmak zorunda kalmayız ama cepte dursun.
