204
diyetisyen yardımıyla 2 ayda 6 kilo verdiğim eylem.
diyetisyenle görüşmeler yarın son, sonrasında bu kiloyu korumak istiyorum.
evde haftada 2-3 gün bisiklet yapsam yeter mi diye düşünüyorum.
he de bi şu squat olayını sevdim, işi bilen varsa squat kaç gün ne kadar yapmalıyım aydınlatabilirsiniz.
diyetisyenle görüşmeler yarın son, sonrasında bu kiloyu korumak istiyorum.
evde haftada 2-3 gün bisiklet yapsam yeter mi diye düşünüyorum.
he de bi şu squat olayını sevdim, işi bilen varsa squat kaç gün ne kadar yapmalıyım aydınlatabilirsiniz.
