49
aç kaldığınız süre boyunca vücut kan şekeriniz düşer, belli bir süre sonra kanda şeker kalmayınca vücut enerji ihtiyacını karşılamak için depolara yönelir. yani ne kadar uzun süre aç kalırsanız o kadar çok yağ yakarsınız.
lakin dikkat edilmesi gereken konu bu işi abartıp her gün aç gezerseniz belli bir süre sonra metabolizma hızınız yavaşlar, vücut kendini az yakma moduna alır ve daha enerjisiz bir insan olursunuz; ayrıyeten sadece yağ değil kastan da gider. bu yüzden abartmamak gerek.
lakin dikkat edilmesi gereken konu bu işi abartıp her gün aç gezerseniz belli bir süre sonra metabolizma hızınız yavaşlar, vücut kendini az yakma moduna alır ve daha enerjisiz bir insan olursunuz; ayrıyeten sadece yağ değil kastan da gider. bu yüzden abartmamak gerek.
