291
öğle ve akşam yemeklerini azaltıp özellikle de tatlıyı kesmek suretiyle 6 kilo vererek katıldığım hadisedir. yaz başında altığım iş pantolanlarımı giyerken bol gelmeleri ve uzun zamandır giremediğim gömleklerime girmem ile daha da heveslenmemi sağladı bu durum. şu an 83 kiloyum. 80 olursam benim için bu iş tamamdır.
