281
ba$ligin aslinda saglikli beslenme olarak degi$tirilmesi lazim.
zira zayfilamanin yolu, hatta kilo almamanin yolu saglikli beslenmeden geçer. saglikli beslenen ve hareket eden ki$i kilo almaz ve zayiflama gibi bir derdi olmaz.
bana sorarsaniz çagimizin en büyük derdi beslenmeye dayali medeniyet hastaliklari.
can bogazdan gelir ve bogazdan da çikar.
ne yiyorsaniz, o sunuz.
mümkünse endüstriyel, fabrikasyon, koruyucu maddeli hiç bir $ey koymayin agziniza. basit beslenip bol bol aç kalin.
hunza türkleri gibi.
https://www.sabah.com.tr/...-sirri-1538213822/17
zor oldugunu ben de biliyorum ancak imkansiz degil.
zira zayfilamanin yolu, hatta kilo almamanin yolu saglikli beslenmeden geçer. saglikli beslenen ve hareket eden ki$i kilo almaz ve zayiflama gibi bir derdi olmaz.
bana sorarsaniz çagimizin en büyük derdi beslenmeye dayali medeniyet hastaliklari.
can bogazdan gelir ve bogazdan da çikar.
ne yiyorsaniz, o sunuz.
mümkünse endüstriyel, fabrikasyon, koruyucu maddeli hiç bir $ey koymayin agziniza. basit beslenip bol bol aç kalin.
hunza türkleri gibi.
https://www.sabah.com.tr/...-sirri-1538213822/17
zor oldugunu ben de biliyorum ancak imkansiz degil.
