402
belediye parklarında ancak anlık pumping dediğimiz olay olur onun haricinde hiçbir halt olmaz. beş yıldır düzenli sayılacak şekilde yapıyor olmam ve işten geriye kalan vaktimi hem bu sporla ilgili makaleleri okuyarak hem de sahada düzenli olarak yapan biri olarak söylüyorum bırakınca sarkmıyor ama nankörlük yapıyor. bu spor ciddi bir emek istiyor klişesini bir kenara bırakın bütün sporlar ciddi emek isterler ama onun haricinde iyi bir zaman ve maddiyat da istiyor. yani çok şey istiyor. vücudun sana diyor ki '' tamam kardeşim kolları 45 yapalım göğüsü 117 yapalım omuzu 136 yapalım '' ama dört öğün özel yemeğinizi hazırlamanız, belli başlı supplementlere para vermenizi, uyku düzeninizi isterim diyor. bu spor bu şekilde yapılmadığı sürece 2 adım ileri 2 adım geri atarak sıkılır sonra bırakırsınız.
