2
her şeyden önce sağlıklı olmayı gerektiren aktivite. tatilde her gün 2 posta yüzdüm, geceleri uzun yürüyüşler yaptım, dönüş gecesi böbrek taşı düşürmeye başladım kabusa döndü. 2 haftadır evden çıkamadım, bacaklarım güçsüzleşti resmen. kısacası sağlıklı insanın sağlıklı kalması için yapması gerekendir.
