7523
beyler memintolar tombikto vaziyette. bana diyet vs önerin masa başı çalışıyorum %100 uygulanacak şekilde günde 1 saat filanda yürürüm. spora yazılıcam zaten. şunları ye filan öğün öğün yazın bi. ama yok mango ye öğlen akşam karahindibağı şerbetiyle şerbetçi otunu karıştır ama içme dursun gibi şeyler içermesin :(
