5
ağırlıklı olarak sırt ve kanat, bunun yanında da çekilme şekline göre, omuz, göğüs, kol ve karın kaslarını da dolaylı olarak çalıştıran enfes hareket. yapması çok zor olup, yapmaya başladıktan sonra giderek artan sayılar insana inanılmaz bir haz verir.
