130
zayıflamak ciddi anlamda kolaydır, mühim olan kaybettigin kiloların niteligidir.
yani yağlarınızı mı yakıp kilo veriyorsunuz yoksa kas kütlenizi de fazla kilolarınızla beraber gömüyorsunuz? önemli nokta budur. bu noktayı da bi başlık olarak rlr alırsak altına yüzlerce sayfa yazmamız gerek mevzunun anlaşılabilmesi için.
ama yok ben ugrasamam spor falan yapamam, ama cok rahatsız oluyorum artık kilolarımdan diyorsanız, low carb diyetini araştırmalı ve uygulamaya koymalısınız. emin olun mutlu olacaksınız, hayata daha güzel bakacaksınız.
yakın o yağları, çok kiloluyum benden geçmiş artık hayatım boyunca kilolu olacam deyip moral bozmayın, haftada saglıklı bir sekilde 1 kilo vermek çok basit bir olay inanın.
yani yağlarınızı mı yakıp kilo veriyorsunuz yoksa kas kütlenizi de fazla kilolarınızla beraber gömüyorsunuz? önemli nokta budur. bu noktayı da bi başlık olarak rlr alırsak altına yüzlerce sayfa yazmamız gerek mevzunun anlaşılabilmesi için.
ama yok ben ugrasamam spor falan yapamam, ama cok rahatsız oluyorum artık kilolarımdan diyorsanız, low carb diyetini araştırmalı ve uygulamaya koymalısınız. emin olun mutlu olacaksınız, hayata daha güzel bakacaksınız.
yakın o yağları, çok kiloluyum benden geçmiş artık hayatım boyunca kilolu olacam deyip moral bozmayın, haftada saglıklı bir sekilde 1 kilo vermek çok basit bir olay inanın.
