155
o değil de latinceden hallice bir terminolojisi bulunan sportif aktivite. ilk başta epey karmaşık görünse de bölge-hareket-ekipman isimlerinin sıralanmasından ibaret olduğu anlaşılır bu isimlerin. daha acıklı kısmı ise bu hareket isimlerinin türkçe tercümeleridir. yıllar yılı "alına triceps" diye bilinen hareketin isminin barbell lying triceps extension olduğunu öğrenmek de epey sancılı bir süreçtir. tek telafi edici tarafı ise aynı oranda aydınlatıcı ve ufkunuzu geliştirici olmasıdır.
