79
bu sezon* 24. haftasına girilen ligimizde şu ana kadar sakatlanan oyuncularımız:
davinson=1 ay
jakobs= neredeyse 3 ay sakat kaldı ve halen daha sakat
kaan ayhan= 1 ay
abdülkerim= ortalama 3-4 hafta
barış= 1 ay
osimhen= toplamda 1 aydan fazla
sara: 3-4 hafta.
kerem demirbay: 2-3 hafta
yunus: 4 hafta
morata: 1 ay yok.
ziyech= 1 ay
yusuf demir de antrenmanda sakatlandı ve 1 ay kadar sahalardan uzak kalmıştı.
icardi= sezonu kapattı
sakatlıkların birçoğu üst adale grubunda 2. dereceden strain olarak açıklanmış. yani bunlar darbeye bağlı olmayan sakatlıklar. zaten sara ve barış dışındaki sakatlıkların hemen hemen hepsi darbeye bağlı olmadan gerçekleşmiş.
uzmanı olmadığım için biraz araştırma yapınca, bu sakatlıkların aşırı yüklenme veya dengesiz antrenman programlarından dolayı yaşandığını gördüm. tabi oyuncunun kendini zorlaması da bu sakatlığa neden olabiliyormuş. bunun dışında dikkatimi çeken en önemli unsur, uzun bir aradan sonra aniden aşırı bir aktivite yaparsan veya alışılmışın dışına çıkarsan bu sakatlıkların ortaya çıkması gayet normalmiş.
osimhen, morata ve jakobs'un geldikten hemen sonra sakatlanması buna örnek. davinson'un ilk lig maçında aynı sakatlığı yaşaması da bundandır.
yukarıda demiştim ya dengesiz antrenman programları da buna yol açabiliyormuş diye. işte ziyech, yusuf gibi isimler de antrenmanlar da sakatlandı.
sezon içerisinde elbette ki birkaç sakatlık olacaktır ama sürekli aynı sakatlığın olması tesadüf değildir. bu anlamda antrenman düzeylerin de veya programlarında değişiklik yapmak şart görünüyor.
davinson=1 ay
jakobs= neredeyse 3 ay sakat kaldı ve halen daha sakat
kaan ayhan= 1 ay
abdülkerim= ortalama 3-4 hafta
barış= 1 ay
osimhen= toplamda 1 aydan fazla
sara: 3-4 hafta.
kerem demirbay: 2-3 hafta
yunus: 4 hafta
morata: 1 ay yok.
ziyech= 1 ay
yusuf demir de antrenmanda sakatlandı ve 1 ay kadar sahalardan uzak kalmıştı.
icardi= sezonu kapattı
sakatlıkların birçoğu üst adale grubunda 2. dereceden strain olarak açıklanmış. yani bunlar darbeye bağlı olmayan sakatlıklar. zaten sara ve barış dışındaki sakatlıkların hemen hemen hepsi darbeye bağlı olmadan gerçekleşmiş.
uzmanı olmadığım için biraz araştırma yapınca, bu sakatlıkların aşırı yüklenme veya dengesiz antrenman programlarından dolayı yaşandığını gördüm. tabi oyuncunun kendini zorlaması da bu sakatlığa neden olabiliyormuş. bunun dışında dikkatimi çeken en önemli unsur, uzun bir aradan sonra aniden aşırı bir aktivite yaparsan veya alışılmışın dışına çıkarsan bu sakatlıkların ortaya çıkması gayet normalmiş.
osimhen, morata ve jakobs'un geldikten hemen sonra sakatlanması buna örnek. davinson'un ilk lig maçında aynı sakatlığı yaşaması da bundandır.
yukarıda demiştim ya dengesiz antrenman programları da buna yol açabiliyormuş diye. işte ziyech, yusuf gibi isimler de antrenmanlar da sakatlandı.
sezon içerisinde elbette ki birkaç sakatlık olacaktır ama sürekli aynı sakatlığın olması tesadüf değildir. bu anlamda antrenman düzeylerin de veya programlarında değişiklik yapmak şart görünüyor.
